场景一：

来来来，哥儿几个喝一个

我去拿个开瓶器

拿啥开瓶器呀，“啵儿”，看，用牙一咬就开了

这样的场景估计很多人都不陌生，没做过也应该见过，很多人把牙齿当做了“万能工具”，开啤酒、开包装袋、咬断缝衣线等等。殊不知这样会大大增加牙齿断裂、牙根损伤、慢性下颌疼痛等风险，很多人的牙隐裂就这这样来的。

场景二：

妈妈，这个蛋糕好好吃，我还要吃

宝宝乖，吃太多会牙疼的

不嘛，我要吃，我要吃，我还要喝饮料

像蛋糕、饼干等这类高糖食物，会让口腔中的细菌激增，导致蛀牙。为防止牙齿受到腐蚀，吃完高糖食物后最好漱口或刷牙。特别是儿童口腔卫生意识不强，需要家长监督。这里需要注意的是，吃甜食不可怕，可怕的是不注意口腔清洁！

场景三：

忙了一天/嗨了一晚上，晚上回家懒得动

刷牙？不存在的，直接躺床上睡了

我们提倡早晚刷牙，饭后漱口。临睡前刷牙最为重要，如果睡前不刷牙或没刷干净，食物残屑在细菌作用下很快就会发酵产酸，再加上口腔因睡眠而缺少唾液，不能稀释中和细菌产的酸，牙齿就很容易受到腐蚀，日久就可能引发龋齿。

场景四：

洗刷刷洗刷刷，哦哦

左右左右，洗刷刷，哦哦

 

你当是刷鞋呢？刷牙那么用力不仅会导致牙龈损伤，导致牙龈出血，而且损害牙釉质，增加龋齿风险。刷牙用力也就算了，还横着刷牙，小心刷出“小蛮腰”（楔状缺损）！

场景五：

你刷牙了吗就睡觉

我用了漱口水

一些漱口水添加了某些抗菌消炎物质，有一定的辅助控制牙菌斑、维护口腔健康的作用。不过需要注意的是，漱口水并不能代替刷牙使用，有些人为了方便只用漱口水而不刷牙，这是不对的。

另外，我们除了日常的口腔清洁外，还需要定期到口腔医院进行检查，做到牙齿问题早发现早治疗，并且要定期洁牙以维护口腔健康。